Sehen Sie sich das Video zu Glute Kickback am Kabelzug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Glute Kickback am Kabelzug
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine, Fußgelenkgewichte
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Ischio-Beine, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel