Guarda il video di Piegamento dell'anca per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Piegamento dell'anca
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Addominali, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo