Guarda il video di Marcia sul posto per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Marcia sul posto
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Vitelli
- Muscoli secondari
- Addominali, Addominali obliqui