Guarda il video di Russian Twist con palla medica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Russian Twist con palla medica
- Video
- Comment faire : ball medicine russian twist
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Telo di base, Palla medica
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Addominali obliqui