Guarda il video di L-Sit Statico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- L-Sit Statico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Dip bar sono
- Muscoli principali
- Quadricipite, Addominali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Tricipiti, Addominali obliqui, Deltoide anteriore