Guarda il video di Estensione lombare al GHD per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Estensione lombare al GHD
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- GHD
- Muscoli principali
- Lombare, Dorsali
- Muscoli secondari
- Natiche, Stretti del ginocchio