Guarda il video di Estensione della schiena per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Estensione della schiena
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Lombare, Dorsali
- Muscoli secondari
- Natiche, Stretti del ginocchio