Guarda il video di Swing americano con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Swing americano con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Dorsali, Deltoide anteriore, Dorsale maggiore, Spalle, Grande gluteo