Guarda il video di Double Under per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Double Under
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Saltare la corda
- Muscoli principali
- Quadricipite, Vitelli
- Muscoli secondari
- Natiche, Addominali, Avambraccio, Addominali obliqui, Spalle