Guarda il video di Marcia del psoas per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Marcia del psoas
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico, Telo di base
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Lombare, Addominali obliqui