Guarda il video di Stacco da terra con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco da terra con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio, Dorsali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Addominali, Dorsale maggiore, Grande gluteo