Guarda il video di Estensione dei polsi con bilanciere in ginocchio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Estensione dei polsi con bilanciere in ginocchio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Disco peso, Barra dell'EZ, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Avambraccio
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Estensori dell’avambraccio