Guarda il video di Apertura lombare a T per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Apertura lombare a T
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Rullo di schiuma
- Muscoli principali
- Lombare
- Muscoli secondari
- Dorsali, Addominali obliqui