Guarda il video di Knee Tuck su Fitball per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Knee Tuck su Fitball
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Palla da ginnastica, Telo di base
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Tricipiti, Dorsali, Addominali obliqui