Guarda il video di Swing russo con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Swing russo con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Natiche, Dorsali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Spalle