Guarda il video di Adduzione dell'anca al cavo per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Adduzione dell'anca al cavo
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Macchina a cavi, Pesi per caviglie
- Muscoli principali
- Adduttori
- Muscoli secondari
- Abduttori, Muscolo medio gluteo