Guarda il video di Spinta con manubrio e banda elastica in posizione mezzo inginocchiata con presa neutra per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Spinta con manubrio e banda elastica in posizione mezzo inginocchiata con presa neutra
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, elastico, Telo di base
- Muscoli principali
- Tricipiti, Spalle
- Muscoli secondari
- Natiche, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Capo laterale del tricipite