Guarda il video di Apertura toracica con medball per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Apertura toracica con medball
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Palla medica, PVC
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Pettorali, Dorsale maggiore, Romboide, Spalle, Dentato anteriore