Guarda il video di Couch Stretch dinamico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Couch Stretch dinamico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo