Guarda il video di Lat machine dietro la nuca per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Lat machine dietro la nuca
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Macchina a cavi
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Trapezi, Deltoide posteriore, Bicipite brachiale, Bicipiti, Dorsale maggiore, Romboide, Spalle, Bicipite – capo lungo, Bicipite – capo corto