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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl ischio-jambiers au ballon suisse
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- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Ballon de gym
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Fessiers, Lombaires, Abdominaux, Obliques, Grand fessier