Regarde la vidéo de Burpee face à la barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Burpee face à la barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre droite
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Abdominaux, Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Ischio-jambiers, Mollets, Triceps, Obliques, Deltoïde antérieur, Épaules