Regarde la vidéo de Cha Cha Bandé 3 Directions pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Cha Cha Bandé 3 Directions
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Abducteurs, Moyen fessier