Regarde la vidéo de Épaulé Fendu avec Haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Épaulé Fendu avec Haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Ischio-jambiers, Grand dorsal, Épaules