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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Haussement d'épaules horizontal avec bande
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Trapèzes
- Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde, Épaules