Regarde la vidéo de Motif en Z diagonal avec ballon pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Motif en Z diagonal avec ballon
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Ballon de Médecine
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Obliques, Épaules