Regarde la vidéo de Pompes inclinées avec bande élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompes inclinées avec bande élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Triceps, Pectoraux
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Long chef, Dentelé antérieur, Haut des pectoraux