Regarde la vidéo de Curl ischio-jambiers unilatéral alterné au TRX pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl ischio-jambiers unilatéral alterné au TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Fessiers, Lombaires, Abdominaux, Grand fessier