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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Cercles de poignets quadrupède
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Fléchisseurs de l’avant-bras, Extenseurs de l’avant-bras