Regarde la vidéo de Posture de l'enfant avec élévations en Y pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Posture de l'enfant avec élévations en Y
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos, Épaules
- Muscles secondaires
- Fessiers, Lombaires, Trapèzes, Deltoïde antérieur, Grand dorsal, Rhomboïde