Regarde la vidéo de Inchworms pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Inchworms
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux, Dos
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Ischio-jambiers, Mollets, Triceps, Obliques, Épaules