Regarde la vidéo de Presse à poitrine guidée assise pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Presse à poitrine guidée assise
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Triceps, Deltoïde antérieur, Haut des pectoraux