Beste übungen für hinterer deltoid
Hinterer Deltamuskel
Übungskatalog
Filter und Suche
Sitzendes kabelrudern mit griffen
Rückenmuskeln
Fortgeschritten
Sitzrudern am kabelzug mit gerader stange (obergriff)
Rückenmuskeln
Anfänger
L-flys mit seilzugmaschine
Schultern
Fortgeschritten
Cuban rotations
Schultern
Fortgeschritten
Externe schulterrotationen
Schultern
Anfänger
Vorgebeugtes seitheben mit kurzhanteln
Trapezmuskeln
Schultern
Fortgeschritten
T-bar-rudern
Rückenmuskeln
Fortgeschritten
Latzug weiter griff
Rückenmuskeln
Anfänger
Klimmzug mit widerstandsband
Rückenmuskeln
Anfänger
Unterstützter klimmzug an der maschine
Rückenmuskeln
Anfänger
Finden Sie die gesuchte Übung nicht?
oder
Sie können eine Übung hinzufügen und zum Projekt beitragen.