Sehen Sie sich das Video zu Bizeps-Dehnübung an der Tür an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Bizeps-Dehnübung an der Tür
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Biceps brachialis, Innerer / mittlerer Brustbereich, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf