Sehen Sie sich das Video zu Kettlebell Bulgarischer Ausfallschritt an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Kettlebell Bulgarischer Ausfallschritt
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- Kettlebells, Muskelbank
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- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Großer Gesäßmuskel