Sehen Sie sich das Video zu Triple-Under an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Triple-Under
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Experte
- Ausrüstungen
- Springseil
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Wadenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln, Unterarmmuskeln, Schultern