Sehen Sie sich das Video zu Einarmiges Kettlebell-Fliegendes an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einarmiges Kettlebell-Fliegendes
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells, Fitnessmatte
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Bizepsmuskeln, Innerer / mittlerer Brustbereich