Sehen Sie sich das Video zu Sitzende Beinbeugung mit Widerstandsband an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Sitzende Beinbeugung mit Widerstandsband
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- Ischio-Beine
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- Gesäßmuskeln, Großer Gesäßmuskel