Sehen Sie sich das Video zu Schulterkreise an der Wand nach vorne an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Schulterkreise an der Wand nach vorne
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Serratus anterior