Sehen Sie sich das Video zu Thorax-Öffnung mit Medizinball an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Thorax-Öffnung mit Medizinball
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Medizinball, PVC
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Brustmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid, Schultern, Serratus anterior