Sehen Sie sich das Video zu Brustdehnung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Brustdehnung
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- Anfänger
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- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Bizeps – kurzer Kopf