Sehen Sie sich das Video zu Shinbox-Hüftabduktion an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Shinbox-Hüftabduktion
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Schräge Bauchmuskeln, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel