Sehen Sie sich das Video zu Quadrizepsdehnung im Kniestand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Quadrizepsdehnung im Kniestand
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Großer Gesäßmuskel