Sehen Sie sich das Video zu Kindhaltung mit dynamischen Y-Armhebungen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kindhaltung mit dynamischen Y-Armhebungen
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Trapezmuskeln, Vorderer Deltoid, Großer Dorsal, Rhomboid