Sehen Sie sich das Video zu Kurzhantel-Pullover an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel-Pullover
- Video
- How to do : aux haltere over pull
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln, Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Langer Kopf des Trizeps, Großer Dorsal, Oberer Brustmuskel