Sehen Sie sich das Video zu Good Morning mit Langhantel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Good Morning mit Langhantel
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Olympische Stange
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Ischio-Beine, Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln