Migliori esercizi per isometria
Catalogo esercizi
Filtro e ricerca
Stretch in accosciata con talloni sollevati
Quadricipite
Principiante
Front lever a un braccio
Addominali
Dorsali
Avanzato
Plank sulle ginocchia con braccia estese
Addominali
Principiante
Plank a braccia tese in avanti
Addominali
Intermedio
Spider plank
Addominali
Intermedio
Plank laterale con passaggio del braccio
Addominali
Intermedio
Vacuum addominale
Addominali
Principiante
Stretch isometrico della rana
Adduttori
Principiante
Back lever
Addominali
Dorsali
Spalle
Avanzato
Victorian assistito con bande
Addominali
Dorsali
Spalle
Avanzato
Non trovi l'esercizio che cerchi?
o
Puoi aggiungere un esercizio e contribuire al progetto.