Guarda il video di Salti Avanti-Indietro su una Gamba per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Salti Avanti-Indietro su una Gamba
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Vitelli
- Muscoli secondari
- Lombare, Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore