Guarda il video di Estensione toracica sul foam roller per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Estensione toracica sul foam roller
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Rullo di schiuma
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Pettorali, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide, Dentato anteriore