Regarde la vidéo de Pompes excentriques à un bras pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompes excentriques à un bras
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Triceps, Dos, Deltoïde antérieur, Épaules, Dentelé antérieur